Pretok krvi po mastnem obroku

Kakšen je naš pretok krvi po mastnem obroku in koliko časa rabi telo, da spravi pretok znova na prejšnjo, normalno raven, kot je bil pred mastnim obrokom?

Več:

Polnovredna Rastlinska Prehrana: https://www.drmcdougall.com/pdf/dr-mcdougalls-cpb-slovenian.pdf

Veganstvo: https://www.zalozba-planet.si/2/productID=4790

Paradižnikova omaka brez olja

Okusna in zdrava paradižnikova mezga brez olja

Vse kar rabite je:

·       zrel paradižnik,

·       bazilika,

·       passatutto (pasirka)

·       in malo Piranske soli.

Passatutto ali Pasirka

Passatutto je skupen vsem italijanskim gospodinjam, to je poseben stiskalnik, ki iz paradižnika naredi okusno omako

Paradižnik naj ne bo iz trgovine, ker tega poberejo ne čisto zrelega, malo zelenega, zato omaka ne bo tako okusno. Paradižnik naj bo domač, da ga lahko poberete resnično zrelega. Npr. klasična in preizkušena sorta je Heinz, seme dobite v Semenarni, seveda so primerne tudi druge aromatične in mesnate sorte.

Za baziliko velja isto, naj zraste na domačem vrtu.

Klub špartanskim sestavinam, je mezga okusna, saj so v njej tudi semena paradižnika, ki dodajo k okusu, kakor so pri čiliju semena najbolj pekoča. In zaradi tega jo lahko dodaš praktično kamor koli, riž, testenine, omake, solata…

Tukaj v PDF formatu za tiskalnik:  http://tiny.cc/paradiznikova_omaka

Kakšna je polnovredna rastlinska prehrana?

Če ste se kdaj spraševali kaj se jé na polnovredni rastlinski prehrani, odgovor je tukaj.

vir:
⚬ www.forksoverknives.com

Srce komposta

Ali kako mi je kompost povedal, da me ima rad.

Včeraj in danes je zapadel sneg, zato sem danes metal sneg okrog hiše in ko pridem do komposta, vidim… srce.

Ker temperatura pri kompostiranju s človeškim gnojem ne pade pod 45°C, si toplota najde pot ven tudi preko snega. Vendar še nikoli v obliki srca 💗.

 

Vir:
Kompostiranje človeškega gnoja http://www.kompostiranjecloveskegagnoja.com

Zakaj vam mora biti mar za prehrano?

Večina smrti se lahko prepreči in je povezanih z prehrano.

Klikni za podnapise v Slovenščini.