Odlična zdrava veganska
sladica, narejena v 15 minutah brez dodanih maščob in sladkorja, brez kuhanja,
vendar sladka in okusna.
Korak 1
1 korenček
3 posušene fige
3 dateljni
3 posušene fige
3 dateljni
Koren narežite na manjše kose. V mešalniku zmeljite korenje, dateljne in fige, 10-15 sekund. Dajte na stran.
Korak 2
½ skodelice
ovsenih kosmičev – drobnih
1 banana
2 žlici kakava
V
veliko skledo dodajte banane in ovsene kosmiče ter zmešajte z vilicami ali
golimi rokami. Dodajte mešanico korenja, dateljnov, fig in surovega kakava.
Mešajte skupaj, dokler mešanica ni enakomerna. Oblikujte v 2,5cm kroglice.
Korak 3
Kokosova moka za
povaljat (po želji)
Na
majhno posodo posipajte kokos, povaljate kroglice dokler kokos ne prekrije
površine. Če
pustite čez noč v hladilniku bodo še boljši, da se kosmiči napijejo in okusi
prepojijo.
Dober tek!
Več o veganstvu.
Ni komentarjev:
Objavite komentar